出産後、赤ちゃんを家に迎えて慌ただしい生活を送っていると、疲れのあまり食欲不振になってしまうママがいます。 食欲不振が何日も続くと、母乳の栄養状態が心配になってしまい「食べなければ」というプレッシャーを抱える場合も少なくありません。 正しい知識と解消に向...

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小さい頃「おへそを触るとお腹が痛くなるからやめなさい」と注意されたことがある方も多いでしょう。「おへそのゴマは取らない方がいい」という噂を聞いたことがある人もいるかもしれません。 そんなデリケートなイメージがあるからこそ、赤ちゃんのおへそのお手入れに戸惑っ...

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職場の方への出産祝い。何を贈ったらよいか、お悩みではありませんか?さまざまな年齢の人がいるし、なかなか一人一人の好みを知っているということも少ないのではないでしょうか。 今回は職場の方への出産祝いの一般的な相場、おすすめのプレゼントを紹介していきます。 ...

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甥っ子、姪っ子の誕生。 小さなころから時を共にしてきた兄弟や姉妹が、ママやパパになるなんて!と、ちょっと不思議だけれど、とても嬉しい気持ちになりますね。 出産祝いを贈る時、いくら気心知れた兄弟や姉妹でも、やはり最低限のマナーはおさえたいところ。 心...

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赤ちゃんの幸せな成長を願って贈るベビーリング。子供へのファーストジュエリーとしても人気のメモリアルリングです。 赤ちゃんへの思いを込めて贈るベビーリングの本来の意味は?みんなが赤ちゃんにファーストジュエリーを贈る感動的な理由は? 大切な子供へ贈るものだか...

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立ち会い出産を希望する夫婦や立ち会いを許可する産院が増え、立ち会い出産はひと昔前よりずいぶんと身近なものになりました。出産を控えたほとんどの夫婦が、立ち会い出産するかしないかを一度は話し合うことと思います。 そんな時、妊娠を経てある程度出産への決意を固めた奥さ...

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産後直ぐにできる産褥体操は、妊娠中に起きた体のトラブルや、産後の体の回復を早める効果があります。 産褥体操は、早ければ早いほど効果があると言われていますが、いつから始めて、どんな体操をするのか、分からないことも多いですよね。 産褥体操の効果や始める時期、...

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赤ちゃんの誕生を心待ちにする一方で、産婦さんを不安にさせるもの…それは、出産の痛みです。 「鼻からスイカ」に代表される、出産の痛みの例え。小さな穴に大きなものを無理やり通す、そのイメージはできても、そこに一体どんな痛みが伴うのか、具体的には想像できませんよね。 ...

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携帯アプリには食事管理から運動、体重管理などダイエットに役立つアプリがいっぱいあります。 無料アプリで管理をしながら記録を残すことで楽しくダイエットができ、モチベーションも上がりやすくなります。 アプリを上手に使いながら、産後ダイエットを楽しく進めていき...

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産後は赤ちゃんのお世話に時間を取られたり、ママの体が回復していなかったりして家事をこなすのが大変ですね。 中でも『買い物』が悩みの種ではないでしょうか。消耗品や生鮮食品は定期的に買いに行かなくてはいけませんが、生まれて間もない赤ちゃんと一緒では大変。 出...

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