妊娠を望んでいる方、特に妊活を頑張っている方はなおさら、生理予定日が近づくと少しの体調の変化に敏感になるのは当然のこと。 トイレに行くたびに「生理になっていないかな?」とドキドキしたり、毎朝体温計とにらめっこしたり、自分の体調が妊娠の兆候に当てはまるのか検索し...

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妊娠後期になると、大きくなったお腹が体の負担になり寝れないことも。 胎動も激しくなり、膀胱が圧迫されて、トイレも近くなりますよね。私も妊娠後期は夜2回トイレに起きて、また胎動で何度も寝返りをして、眠れない日が続きました。 夜ぐっすり眠れないと、日中イライ...

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いよいよ臨月!待ちに待った赤ちゃんに会える日まで秒読みとなりました。 始めの頃はモゾモゾ、プツプツと弱かった胎動も、だいぶ強く感じるようになったでしょう。 動いている赤ちゃんに話しかけたり合図を送ったり、コミニュケーションを楽しんでいるプレママもいるので...

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妊婦健診に行った際、お腹にメジャーをあてて何やら測られたことはありませんか? それは「子宮底長計測」といって、お腹にいる赤ちゃんの状態を推測するための検査の一つです。 検診のたびに測って推移を確認し、羊水過多や発育遅滞の診断をつける一つの目安です。 ...

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お産は一人ひとり毎回違うものですが、多くの経産婦さんに共通する経験から出産にまつわる『あるある』を知ることができます。 陣痛が始まりどんどん心身に余裕がなくなる中、ちょっとしたハプニングでもパニックになりがちです。 そんなとき「これは出産あるある!」「こ...

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二度目の出産となると入院準備や出産準備は一度経験しているので困りませんが、頭を悩ませるのが産前産後の上の子のお世話。 おじいちゃんおばあちゃんが応援に来てくれたり、パパがお休みを取れる場合はママも安心できますが難しい場合もありますよね。 産後体調...

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妊娠中はママ自身の栄養も必要ですが、お腹の赤ちゃんの成長のためにもたくさん食べて栄養をしっかりとるのが大切です。しかし、気になるのが体重管理ですよね。 体重を増やし過ぎるのに注意しながら栄養がありヘルシーな食事をとるには野菜をとることをおすすめします。 ...

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妊娠してから、食の好みが急に変わる人はたくさんいます。中でも甘い物を無性に食べたくなる人は血糖や糖尿など心配になりますよね。 妊娠していなくても摂りすぎ注意な甘い物。赤ちゃんができたら、さらに注意が必要です。 しかし、ホルモンの影響もあって、気持ちだけで...

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妊娠はママのお腹に新しい命が宿り、ママ以外にもパパやまわりの家族にとっても嬉しくとてもおめでたいことですね。新しい命の誕生を心待ちにしていることでしょう。 しかし、妊娠には不安や心配事がつきものです。妊娠中のマイナートラブルである下痢に悩む妊婦さんも多いです。...

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座っている時間が最も多い現代人は骨盤が歪みがち。女性は妊娠~出産でさらに骨盤が歪んでしまいます。 座っているだけで、骨盤矯正してくれる『骨盤クッション』はとても便利なアイテムです。 骨盤が歪むとどんな弊害が起きるのか?将来的に懸念されるトラブは?などを知...

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