妊娠・出産・育児は、ママにとって体も心も変化が大きく大変な時ですが、この時期に手続きをしなくてはならない申請書類はたくさんあるんです。 妊娠がわかったら早いうちにこの申請書類の手続きの流れをおさえておくと、不安がひとつ解決できると思います。 それでは、く...

妊娠が分かって、気持ちがハイテンションに！「この喜びを誰かに伝えたい！」 気が付けばお友達へ赤ちゃんのエコー写真のメールを大量に送ったり、SNSの投稿にマタニティーネタばかりをアップしてしまったり。 今まではできていた、周りへの配慮を忘れてしまう事はあり...

妊娠中や産後に多くのママが使っている「骨盤ベルト」にはたくさんの種類があります。 「骨盤ベルトならどれでも同じ」というわけではなく、使い方や使用できる時期もさまざま。 私も長男の妊娠・出産時はどの商品を使えばいいのか、選ぶのに苦労した思い出があります。そ...

胎児ドック(胎児スクリーニング検査)は妊娠中に胎児の発育状況や染色体異常を詳しく調べることで、赤ちゃんの管理や治療を適切に行うことが目的として行います。 近年では妊娠初期から胎児ドックを受ける人も増え、その需要も高まっていると言えますが、デリケートな問題で...

日本人は卵料理が大好きですが、卵を生で食べるメニューといえば何が浮かびますか？ まずは卵かけごはんでしょうか。簡単で食欲が無いときにも持って来いですね。 すき焼きや納豆に混ぜたり、牛丼やラーメンなどに卵の黄身をポトンと落とすと味がまろやかに…山芋と生のう...

近年になって「死産防止のため」に胎動カウントを測るという試みを行っている産婦人科が増えてきています。 胎動を測る時のタイミングやコツについてや10カウントの方法について紹介します。 なぜ死産を防止できるのかについても併せて見ていきましょう。 ...

妊娠後期になると、胎動が活発になり赤ちゃんが「逆子」になることがあります。妊娠29週目頃から妊婦検診で逆子が分かると、医師から「逆子体操」をするように勧められます。 逆子体操は、ママの体に負担がかからないような体勢で逆子を治す方法。「逆子が治った」との報告も多...

妊娠中は食べ物の嗜好が変わり、特につわりの時期は食べられるものが限られている妊婦さんが多いですね。 酸っぱい物、脂っこい物、塩からいものを欲する傾向にあるようです。 中でも梅干しはつわりの頃から妊娠全般において、食後は必ず梅干しで閉めていたという妊婦さん...

女性人気を誇る岩盤浴は、身体を芯から温め、デトックス効果も抜群です。 妊娠してからも、赤ちゃんのために身体に溜まった毒素を排出したい、と思う妊婦さんはたくさんいらっしゃるかもしれません。 しかし、妊婦さんの身体は、思った以上に不安定でとても敏感。妊娠中の...

気温の高い日が続く季節は、汗をたくさんかくので体力を消耗しがちです。そんな時期に大きなお腹をかかえて過ごす妊婦さんは大変ですよね。 特に、女性は妊娠すると黄体ホルモンの働きによって体温が高くなり、体に熱がこもりやすくなるのです。 更に夏場の妊娠は、それ以...