子宮底長の測り方と平均値！長い・短い場合のリスクと双子の場合

2018/10/26

妊婦健診に行った際、お腹にメジャーをあてて何やら測られたことはありませんか？

それは「子宮底長計測」といって、お腹にいる赤ちゃんの状態を推測するための検査の一つです。

検診のたびに測って推移を確認し、羊水過多や発育遅滞の診断をつける一つの目安です。

「私の病院では測ってくれないけど…」という方もご安心を。子宮底長計測が始まり活用されてきた背景を知れば、不安は解消しますよ。

この記事の目次

子宮底長測定とは

子宮底長測定は、お腹の膨らみの大きさから赤ちゃんの状態を推定する、妊婦健診の計測項目の一つです。

現在は超音波（エコー）検査によってより精密な診断が行えるため、子宮底長測定あくまで参考として慣習的に測っている病院が多いです。

子宮底長はメジャーで測るため、多少の誤差が生じることがあります。あくまでも目安として考えましょう。

子宮底長測定は、一般的に16週以降の妊婦検診から計測されます。

ですが、病院によって方針が異なり、妊娠初期のうちから計測する場合もあれば、出産まで一度も子宮底長を測らない病院もあります。

子宮底長を測るときは、ベッドに仰向けになります。触診によって計測位置の確認をしてから、お腹に直接メジャーをあてて測るのが一般的な方法です。

肌を露出しますので、検診の際はワンピースなどを避けてセパレートの服で行くとスムーズです。また恥骨まで下着を下げますので、あらかじめ心得ておきましょう。

子宮底長は、膝を伸ばした状態と膝を曲げた状態の2つの測り方があります。

膝をまっすぐに伸ばした状態で、恥骨結合上縁から子宮底の最高点までの距離を測るのが「安藤の方法」、膝を曲げた状態で恥骨結合上縁から子宮体前壁が腹壁に接するまでの最高距離を測るのが「今井の方法」です。

理論的にはどちらの方法でも計測する距離は変わりませんが、計測の条件は毎回揃っていた方が望ましいです。

子宮底長は自分でも測ることができます。病院と同じようにベッドに横になって、自分でメジャーをあてることでおよその長さは測ることができます。

ただし、体格によっては子宮底の位置がわかりづらかったり、お腹が大きくなってくると恥骨付近まで手を伸ばすのがつらかったりと、慣れない人が正しく測るのは少し難しいかもしれません。

子宮底長の適正値は以下の式によっておよそ導き出されます。

測り方によって多少の誤差が出るため適正値および平均値は参考ですので、これよりも長い・短いことで神経質になりすぎないようにしましょう。

通常の妊娠（単胎妊娠）のときの平均値は以下の通りです。