子育て応援サイト MARCH(マーチ)

これから妊娠を考えている人にとって、自身の身体の状態を知るために欠かせないのが基礎体温です。 そして、妊娠するためには、基礎体温がきちんと低温期と高温期が分かれており、平熱もある程度の高さがあった方が良いということが分かっています。 冷え性や低体温に悩ま...

妊活をしている時体の冷えは大敵です。そんな中、生活習慣を改めることはもちろん、漢方薬を使って体質改善を行うことで冷え性を防止し、妊娠しやすい体になったという方もいます。 漢方薬を妊活中に取り入れる時は、どのような場所で手に入るのか、どのような形で生活の中に取り...

人は生まれてから成人するまで、年齢に応じた体の器官の発達があります。誕生から幼児期は特に神経系の発育が一気に9割まで到達します。 スポーツ指導者などが目安にする成長グラフ「スキャモンの発育曲線」を読み解き、子供の運動能力を引き出せるよう役立てたいものですね。 ...

子供たちの外遊びが減り、ゲームなどで遊ぶことから体を動かす機会も減っています。何となく子供たちの体が弱くなり異変が起きているのは知られているところです。 文部科学省の調査からも子供の運動不足はますます悪化していて、老人の体力の衰えで言われる「ロコモティブシンド...

皆さんのおうちでは、いつも幼児のおやつにどんなものをあげていますか？ 小さい子どもたちにとって「おやつ」は楽しみなもの、そしてとても大切なものです。大人にとってのおやつとは少々意味合いが異なります。 子どもたちの健康や虫歯のことなどを考え、おやつを手...

ついつい子供のことを甘やかしてしまうか過保護な親、または子供に過干渉な親が増えていることが問題視されています。 過保護と過干渉は語感が似ていますが、意味は少し違ってきます。過保護と過干渉の間にはどのような差があるのでしょうか。 また親が過保護、過干渉であ...

自分の子供と毎日しっかりと向き合って過ごしていますか？仕事で忙しかったり家事をしなければならない時は仕方がありません。 でもそうでない時に、あまりにも自分の子供の事をほったらかしに過ぎていないでしょうか。最近子供と向き合わずに無視を繰り返す親が問題になっていま...

子供が大事な親は、知らず知らずのうちに子供をかわいがり過ぎてしまうもの。でもそれが行き過ぎると、過保護や過干渉になってしまいます。 過保護はよく効く言葉です。甘やかしと同じ意味で用いられますね。対して過干渉も似た言葉ですが意味合いはちょっと違います。 過...

赤ちゃんを授かりたいと体の妊娠力UPのために食事や生活習慣に色々と気を付けている女性が増える一方、辛い生理トラブルに悩まされている方も年々増加しているようです。 昔より「初潮が早く」「最初の妊娠が遅い」傾向にある現代の女性は妊娠までの生理の回数が多くて、体への...

妊活をする上で、ホルモンバランスを整える事は大切なポイントです。ホルモンが正常に分泌される事で、排卵など子宮内の働きや機能が正常に働こうとするからです。 子宮内の機能が正常に機能する事で、妊娠もしやすくなる可能性があります。妊娠を考えたらまずは、体のメンテ...