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離乳食といえばお出汁での味付けがメインなのでマンネリになりがち。毎日の離乳食作りにママも頭を悩ませてしまいますよね。 そんな時にオススメなのが「ホワイトソース」を使ったレシピです。大人もおいしいバターや牛乳使ったコクのあるホワイトソースは赤ちゃんも大喜び! ...

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マリネやサラダとしてだけでなく、パスタに和えるなど美味しい食べ方がたくさんある生ハム!彩りもきれいで食卓が明るくなり、ちょっぴり高級感あるお洒落な一品ですね。 妊娠中でも今まで通りに食べている人、多いのではないでしょうか?実は妊婦は生ハムを食べないほうが良いと...

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生後9ヵ月頃の赤ちゃんは手足を動かすことにも慣れ、自分でやりたい!という欲求も出てきます。 離乳食を食べさせているとお皿に手を伸ばしたりママの持つスプーンに興味深々。赤ちゃんの成長に合わせて手づかみ食べも取り入れていきましょう。 柔らかく茹でた野...

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内閣府の調査では、共働き家庭は全体の6割と平成9年頃から増え続けています。習い事をしている子供の割合も9割、始める年齢も低くなってきています。 朝、子供を送り出してそのあとママも出勤。帰宅後もお迎え、夕食作りなど家事と目の回るような忙しさ…。こんな中、習い事な...

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入園準備やプレ保育の持ち物をそろえるときに考える上履き事情。幼稚園や保育園では必ず必要というものではありません。 園によっては上履きの準備のいらない「裸足保育」を推進する園もあります。他にも園の指定のシューズがあったり、色の指定のある園も。 まずは園の情...

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産前産後、便秘に悩まされるお母さんは多いです。 出産という大仕事を終えた体で、休む間もなく赤ちゃんのお世話をし、今までの生活習慣も崩れてストレスが掛かることも一因です。 赤ちゃんのお世話で手いっぱいで、なかなか自分の体のことが後回しになってしまいがち...

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妊婦のママのお腹にキスするパパ

葉酸は、お腹の中の赤ちゃんが健やかに成長していくために欠かせない栄養素です。 妊娠前から葉酸を摂ることで、「神経管閉鎖障害」と呼ばれる赤ちゃんの奇形のリスクが低下することがわかっています。 神経管閉鎖障害はおもに妊娠4~5週に起こるので、妊娠がわかる前から葉...

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地震や異常気象による災害の多い日本。特に2011年の東日本大震災以降、防災意識の高まりから災害時用の備蓄品をストックしておいたり、非常用持ち出し袋を用意しているご家庭も多いことでしょう。 しかし、家庭でできる備えには限りがあります。 内閣府による首都直下...

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毎日の献立、考えるの大変ですよね。簡単に作れるけど栄養があるご飯を食べてもらいたい!できれば美味しく子供も大好きなメニューはないかな…? そんなママが喜ぶ優秀食材のミートソース!ミートソースはパスタのイメージが強いですが、たくさん作って冷凍保存しておけば様々な...

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子供と一緒に、折り紙でランドセルを折ってみませんか? 組み立て部分には、やや難しい箇所もありますが、「やっこさん」の作り方を応用してつくられているので、やっこさんが作れるお子さんであれば大丈夫! パーツづくりをお子さんと一緒に楽しんでみましょう。パーツが...

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