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女の子の名前もかっこいい名前が沢山あります。でも、どんなかっこいい女の子を想像するのか、かっこいい見せ方にも色々あると思うんです。 クールビューティ、文武両道を目指すパーフェクトな名前、爽やかなリーダータイプ、 物静かの中に強さを感じさせる名前…、あなたのお...

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「話す力」より「聞く力」をおろそかにしがちではないですか?でも「聞く力」はコミュニケーションの大切な基礎です。 「聞く力」は育てないと身につかないのを知っていますか?「人の話を聞く」ということは、ただ黙って相手の話を聞き流すことではないからです。 ...

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子供が駄々をこねていると「我慢しなさい!」と思わず躾の一環で注意をしてしまう事はありませんか?ですがその我慢は本当に必要でしょうか。 「我慢ができない」=「わがまま」とは限りません。 もちろん子供が成長していく上で我慢を覚える事は絶対に必要な事です。しか...

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子供の洗顔ってどうしていますか? 新生児や乳児の頃は一生懸命ガーゼで優しく拭いたりと懸命にお世話していたけど、お世話の優先順位が変わってきて忘れてしまうこともありますよね。 育児書には歯磨きや手洗いうがい、お風呂などの生活習慣は書いてあっても『洗顔の習慣...

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自己肯定感の低い子供が増えている、と言われています。 まだ小学生なのに「自分は絶対に愛されている」「自分はこのままでここにいていいんだ」という気持ちを持てない子達がいるんです。 自己肯定感を育てるためには、乳幼児期に『無条件の愛情』を与えられることが、と...

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子供の成長・発育において、自分の子が周りの子と比べてどうなのか?という部分を気にしてしまうパパママは多いと思います。 初めて同年代の子の集団の中に入ると、よその子より「できない」「遅い」ことが目につきやすいものです…。 そこで一喜一憂する自分にもウン...

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サラサラなストレートヘアだった人も、妊娠すると横になる時間が多く気がついたら見るも無残な髪型になっていた!という声を聞きます。 でも、妊娠している体で縮毛矯正していいのだろうかと思いとどまることもありますねよね。出産後はしばらく外出できないことを考えても、今の...

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マタニティヨガやピラティスは、妊娠中に気軽にできる運動として、産院や母親学級でも取り入れられることもあります。 妊娠中は体の急激な変化や出産への不安などで気分が滅入ることもあり、ヨガ教室に通うことは「体を動かすこと」「人と話ができること」で、リフレッシュできま...

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妊娠中はつわりや腰痛、むくみなどの様々な体のトラブルに悩まされますが、アトピーが悪化するケースも多々あります。 それでなくても今までのように思うように体を動かせないことに加えて、痒みとの闘いはかなり辛く気分も落ち込み気味になりますね。 使用できる薬やお腹...

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妊娠中は体を動かすのも億劫になり、いつの間にか体重が増えてしまったり、肩こりや腰痛など不調を抱えやすいものです。 最近は、産院などでもマタニティヨガやマタニティビクスなど取り入れているところも多いので、通われている妊婦さんも増えてきています。 マタニティ...

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