妊婦・プレママの食事や健康管理について

妊娠中、ママの体は大きく変化して赤ちゃんを産む準備をします。ホルモンバランスも変化し、体型も変わりますよね。

そして最近の研究で、妊娠中のママの生活や行動が、赤ちゃんにいろいろな影響を与えることがわかってきました。

元気な赤ちゃんに出会うため、無事に出産するためにも、妊娠中気を付けておきたいことはたくさんあります。

でも、妊娠中は心配なこともたくさん起きるもの。つわりやむくみなどの不調に悩まされるママも多いのです。

また、お腹の赤ちゃんが元気にしているか、健康かは、外からではなかなかわかりにくいですよね。ママの不安はつのります。

ここでは、マタニティライフでいろいろな疑問・不安がうまれたときに読んで欲しい記事を特集しました。

  • 妊娠初期から臨月までに起きるトラブル
  • 妊娠期間をどう過ごすか
  • 健やかな赤ちゃんに育つポイント
  • しておきたい出産準備

などをピックアップしています。

妊娠中は、不安で泣きたい気分になることもありますよね。そんな時に支えてくれる、先輩ママからの体験・経験アドバイス&エールです。

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出産予定日が近づいてくるといつ陣痛や破水があるのか、楽しみと不安の入り混じった複雑な気持ちになりますよね。 理想的な破水は陣痛が起きて、子宮口が全開大(約10㎝)になったときに破水する適時破水の状態です。 適時破水が実際、一番多く見られる破水の状態な...

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出産は陣痛から始まるものと思っていたら、破水が先になることも多いです。 少し湿っているけど破水?でも、胎動があるから違うか…。などと思っていると破水を見逃してしまう可能性があります。 また、胎動が激しいと卵膜が破れて、破水してしまうのではないかと不安を覚...

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お腹が大きくなってくると、陣痛や破水がいつ起こるのか気になってきます。 陣痛から始まって、子宮口が全開大になってから破水という形になるのが理想的な破水なのですが、子宮口が完全に開く前に破水してしまう場合もあります。 早期破水が起きた場合に注意すべきこ...

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妊娠し出産予定日が近づいてくると、赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなりますよね。本陣痛が始まると、いよいよ赤ちゃんに会える時間が近づいています。 陣痛から分娩に至り、子宮口が全開になったときに破水するという最も理想的な破水の状態を適時破水と言います。 適時...

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破水は卵膜が破れる位置によって、低位破水、高位破水と分かれていて、破水した時の症状はそれぞれ変わってきます。 子宮口近くが破れてたくさんの羊水が一気に流れ出る低位破水に対し、子宮口から離れた位置で破水する高位破水は、少しずつ羊水が流れ出るので尿漏れと間違え...

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陣痛が来てから破水が来ると思っていたら、破水が先になってしまうと戸惑ったという経験を持つママは意外と多いです。 陣痛が起こる前に起きる破水を「前期破水」と呼びます。 出産予定日が近づいてきて、なんとなく心の準備が出来ている場合は破水を疑い病院へ連絡す...

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妊娠中、少し下着が湿っている気がすると、破水なのかどうかとドキドキすることがあります。 臨月に入って出産予定日が近いのならば、例え破水したとしても、すぐに掛かりつけの産婦人科を受診し、出産に繋がれば特に問題はありません。 ただし、破水した状態を放置し...

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