妊娠中でも適度な運動は大事です。ただ無理は禁物です!運動以外にも家事や仕事と無理をされていませんか? 私の場合、切迫早産で5ヶ月ほど入院しました。理由は無理のしすぎではなく双子妊娠でしたが、無理をして病院に運ばれてくる妊婦さんを何人もみました。 無事に妊...

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妊娠に伴う身体症状は人によってさまざまです。 私(現在妊娠後期)は、一般的に“安定期”と言われる妊娠中期に入っても辛い症状が落ち着かないことも、はじめは「仕方がないか」と割り切っていました。 しかし、徐々に酷くなるめまい、そして少し動いただけで起こる動悸...

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ベビーシャワーという言葉を聞いたことがありますか?出産を控えた妊婦さんを中心に、親しい人で集まって安産を祈願するパーティーのことです。 アメリカの古くからの風習であるこのイベントは、テレビドラマなどを通じて数年前から日本でも少しずつ知られるようになりました。 ...

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妊娠10ヶ月は、妊娠36週~妊娠40週で「臨月」になります。ママもお産がいつ始まってもおかしくない頃なので、毎日安静にしながら過ごすことが増えてくるでしょう。 赤ちゃんも出産に向けて骨盤内に下がってくるため、胃の圧迫が解放され、胸やけや胃痛が和らぐママもい...

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妊娠32週~妊娠35週は妊娠9ヶ月目になります。ママのお腹の子宮底長も約28㎝程になり、胃腸や内臓を圧迫しているので体調の変化を感じやすくなります。 引き続き「後期つわり」が現れ、動悸や息切れ、頻尿、尿もれが起こりやすくなります。体調の変化に振り回されて情緒不...

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妊娠28週の第1週目からは、妊娠後期が始まります。赤ちゃんの体がどんどん大きくなるにつれ、ママの体にも負担がかかってきますが、3ヶ月後には待ちに待った赤ちゃんが産まれます。 そんな楽しみも感じながら、妊娠8ヶ月(妊娠28週~妊娠31週)は、大きくなった赤ちゃん...

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妊娠7ヶ月(妊娠25週~妊娠27週)の赤ちゃんは、皮膚や脳が発達し、性別も健診時で確認ができるまでに成長しました。 赤ちゃんの成長と共に、妊娠7ヶ月目のママの体の状態や気をつけたいこと、出産にむけて準備をしたほうがいいものなど、1つずつ見ていきましょう。 ...

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妊娠6ヶ月(妊娠20週~妊娠23週)になると、お腹のふくらみや赤ちゃんの成長も一気に感じられるようになります。どんどん大きくなるお腹に、今まで出きていたことが少しずつ難しくなってきます。 しかし、お腹が大きくなっても、ママの過ごし方や気をつけることを知っている...

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妊娠中期に入るころが妊娠16週。そこから19週までが妊娠5ヶ月です。 妊娠初期を無事乗り切り、中期に入ると安定期に入ったということで、職場や周囲の人に赤ちゃんができたことを報告するママが多くなります。 また、赤ちゃんの動きも活発になるため、胎動を感じたり...

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出生届は赤ちゃんが誕生したことを証明する大切な書類です。そのため迅速に提出しなくてはなりません。 出生届は原則として、誕生から14日以内に、受理可能な窓口を選んで提出します。正当な理由なく期限を過ぎた場合は罰則もあるので要注意です。 そんな事にならないよ...

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