早産リスクが上がる歯周病！妊婦が歯周病から身を守る方法3つ

2017/07/09

マウスウォッシュなどの歯周病対策のグッズ

歯周病は早産の原因になることがあり、通常の約7倍のリスクがあるといわれています。妊婦さんは歯周病から赤ちゃんを守りたいですね。
「治療する時間がないから」と放っておいて進行させてしまうと、血液を通して歯周病菌が体全体に広がってしまいます。

歯周病を進行させてしまい、心疾患や胃潰瘍・低体重児出産などトラブルを起こしてしまう前に、速やかに歯科に通って治療しましょう。

「今まだ大丈夫」という妊婦さんも必見、歯周病の予防方法をご紹介します。

この記事の目次

気を付けて！歯周病が早産を引き起こす原因になっている

赤ちゃんが早産で生まれ、2500gに満たない低出生体重児でうまれると、障害を引きおこすことがあります。

歯周病によってサイトカインという刺激伝達物質が発生、子宮を刺激して出産が早まることがあるのです。

妊娠中、歯周病になりやすい原因

歯周病を治療しておけば、早産のリスクを減少させることができます。体重が2500g超えることを目指して、大切に育てていきましょう！

妊婦さんもできる歯周病の予防方法があります。

順に説明していきますので、できそうなことがあればぜひ試してみてくださいね。

歯周病の予防にはプラークを歯に残さないことが大事になります。ですが歯と歯の間のプラークは、歯ブラシだけでは除去しにくいのではないでしょうか。

24時間で作られたプラークは、たった48時間で歯石になってしまいます。普通に歯ブラシだけの歯磨きですと、6割ほどしかプラークを除去できないことが多いのです。

歯ブラシとデンタルフロス、この二つを使うと8割ほどのプラーク除去率に上がります。

6割と8割では、かなり結果が違ってきますね！

薬局や100円ショップで販売されており、糸だけのタイプと、プラスチックの持ち手が付いたタイプのものと２種類あります。両方試して使いやすい方を選びましょう。

デンタルフロスの他にもセルフケア用品があります。

セルフケア用品	内容
水流式口腔洗浄器	ジェット水流の歯間掃除機器矯正している方が使いやすい
キシリトールガム	歯の再石灰化を促してくれる子供用もある噛むことで睡液がでるスーパーや薬局で購入できる
電動歯ブラシ	歯肉のマッサージにもなる汚れを浮き上がらせてくれる
マウスウォッシュ	殺菌剤強力なので1日1回の使用にする

キシリトールガムの「再石灰化」とは、歯の修復をする反応のことです。ごく初期の虫歯であれば、虫歯の進行を止めることができます。

「よく噛んで食べて」と小さい頃によく聞いた言葉ですが、具体的に何のメリットがあるのでしょうか。ひとくち40回咀嚼すると、健康によいといわれています。

40回がハードル高い方は10回、20回、30回と自分の出来る範囲でチャレンジしてみましょう。

睡液がたくさん出るメリット

たくさん噛むことによって、歯肉の血行をよくしてくれる効果もあります。

歯石は自分では取れないので、歯科で定期的に歯石とりのメンテナンスしてもらいましょう。歯石を取り除いてもらうことで、歯周病と虫歯の予防になります。

歯科医院を選ぶ方法は、インターネットのホームページを確認する、口コミを確認するなどがあります。

実際に通ってみて治療に納得がいかない場合は、セカンドオピニオンも視野に入れましょう。

セカンドオピニオンを承諾してくれる病院を見つけてたら、「治療方法はこれでいいのか」と確認することができます。

閉経前後の数年を更年期といいます。人によって時期は様々です。

妊娠出産期と更年期の共通点は、女性ホルモンの分泌量が変化することです。この二つの時期で歯周病になるリスクが高まるので、日々のケアにを怠らないようにしましょう。

時期	女性ホルモン	おもな体調の変化
妊娠出産期	増加	嘔吐などつわりがある心臓から出される血液量が通常より増加する胸が大きくなる歯周病にかかりやすい
更年期	減少	ドライマウスになりやすい免疫力の低下自律神経失調を起こしやすいメタボリックシンドロームなど生活習慣病にかかりやすい歯周病にかかりやすい