仕事に復帰したら、母乳をあげるのをあきらめなくてはいけないのでしょうか。 いやいや、お母さん自身が続けようという気持ちがあれば、なんとかなりそうですよ。そのためにはいくつかのコツがあるようです。 母乳を続けた方がラク？ 仕事に復帰するということ...

大人の場合の健康を考えると、夜中に物を食べるなど禁止事項の一つになるでしょう。しかし、赤ちゃんの場合は健康の為にも、夜中の授乳は決して欠かしてはいけないのです。 母乳育児を考えている人は特に、大人と赤ちゃんでは健康への考え方が違うという事を理解しておくことが大...

おっぱいの大きい人は母乳の量が多く出方もスムーズ、おっぱいの小さい人は母乳の出る量が少ないというイメージは強いものです。 そのため、「おっぱいの小さい私は母乳育児には向いていないのではないか？」と不安になる人も多い事でしょう。 しかし、母乳の出方...

ただでさえ悩み事が多い授乳中。乳腺炎にはできればなりたくないですよね。予防のためにできることはあるのでしょうか。食事の面から見てみましょう。 どうなると乳腺炎になるの？ 母乳は乳腺の腺房細胞という場所でつくられ、乳腺腔内に貯められ、それが乳管を通って...

母乳育児を考えた時、気になるのが双子の赤ちゃんや小さく生まれた赤ちゃんの母乳育児についてです。母乳は二人分出るのか？保育器で過ごしている赤ちゃんに母乳育児は出来るのか？ 不安になることも多いものです。しかし安心しましょう。双子でも、小さく生まれた赤ちゃんでも、...

初めて子育てするお母さんにとって、美味しい母乳と美味しくない母乳の違いは何なのか分からないことは多いものです。 また、食生活や健康状態によって味がどう変わるのか？美味しい母乳を作るにはどうすればいいのか？気になる事はたくさんあると思います。 まず...

母乳育児には様々なメリットがあると言われています。もちろん、体が自然に起こす作用ですから、お母さんの為にも赤ちゃんの為にも良いものである事は確かでしょう。 しかし、自然現象は必ずしも完璧なバランスで成り立っているものではありません。体の自然な反応である母乳育児...

母乳は妊娠、出産をすれば自然に出るようになるものですが、放っておいて勝手に出てくるものではありません。母乳育児をスムーズに行う為にも、事前準備はとても大切です。 早いうちから母乳育児を行うための準備や心がけについて考えていきましょう。 母乳育児の...

赤ちゃんは母乳で育てたいと考える人は大勢います。確かに母乳には赤ちゃんが健康に育つ栄養がたくさん含まれていて、お母さんの体の回復のためにも母乳育児はとても効果的です。 しかし、母乳育児にこだわりすぎるのはとても危険です。お母さん自身が追い込まれてしまうのはもち...

妊娠中だけでなく、授乳中も、食事に気をつけなければなりません。でも、妊娠中と授乳中は気をつけるポイントが少し違います。共通しているのは、どちらも脂っこいものと甘いものは取りすぎないこと、くらいでしょうか。これは、妊娠・授乳に関わらず、取りすぎないよう心がけている人は...