マタニティフォトを自宅で！スマホから一眼レフまでの撮影テク

愛情あふれるマタニティーフォトを残そう、と考えるカップルが増えています。今しか撮れない一瞬のチャンスを逃さないように、自宅で気軽に撮影してみませんか。

妊娠期間は、人生のうちのほんの一瞬です。そして、あっという間に体は変化し、臨月を迎えて出産に至ってしまいます。

でも、わざわざ写真館やスタジオに行ったり、出張撮影をお願いするのはちょっと面倒…というママもいますよね。

一生の思い出になり、我が子にも愛を伝えられるマタニティフォトを、カメラ初心者でも上手に撮れるテクニックを現役プロカメラマンのアドバイスからご紹介します。

スマートフォンで印象的なマタニティフォトを撮影するコツ

それでは、まず多くのママが持っているスマートフォンを使って、気軽にチャレンジしてみましょう。

スマホの強みは接写！軽さ・薄さ・便利さを最大限に生かそう

日本人の多くが手にするようになった携帯電話ですが、ここ数年でスマートフォンの普及率は爆発的に増えています。

スマートフォンは大変軽く、操作性もよいお役立ちツールですね。カメラとして使用する際も、スマホはとても便利なアイテムです。

普通のカメラと比較すると、スマホは接写モードで撮影した時に被写体のかなり近くまで迫ることが簡単にでき、しかもきれいにくっきり撮影することが可能なのです。

そこで印象的な写真を撮るテクニックをご紹介しましょう。

1. ママにお腹を出してもらう
2. ぎりぎりまでお腹に迫る
3. 顔や背景はあえてピントをずらす

こうして撮影すると、妊婦さんならではのお腹のハリ感がはっきり表現できます。肌の表情など、接近しなければ撮れないニュアンスを撮影するのに最適です。

その場で手軽に簡単トリミング！スマホだけでできる操作

さらにスマホなら、撮影した写真をその場ですぐに編集することも可能です。ちょっとしたトリミングなら、特別なアプリが無くても標準的なアプリで充分対応できます。

撮影した時の臨場感やイメージでトリミングや加工ができるため、よりいきいきとした写真を残すことも可能になるのです。

• アンシャープマスクなどアートなフィルターをかける
• 色をセピアやモノクロに変えてみる

こういったこともスマホならすぐに処理できるうえ、その場ですぐに確認できます。スマホの機能は日々進化しているので、いろいろ試してみてくださいね。

データの保存や現像も今はラクラク！アプリでお手軽にできる

写真撮影データの保存が非常にラク、という点も嬉しいポイントです。

グーグルなどのクラウドサービスを活用すれば、ほぼ自動的に手持ちのPCなどとデータを共有できます。

写真集のようなフォトブックなどに加工してもらうこともできますよ。赤ちゃん出産後、赤ちゃんの写真と一緒にフォトパネルにしても素敵ですね。

軽さという最大の武器！妊婦さんでも片手で簡単操作

スマホの最大の武器は、なんといっても軽さです。一眼レフと比較するとその差は歴然としていますが、コンパクトデジカメと比べても薄くて軽いですよね。

極端なローアングルの写真は意外と面倒で難しいのですが、腕の角度ひとつで簡単に撮影できます。地面からなめあげるアングルも、座るだけで撮影できますよ。

さらに高い目線から俯瞰する写真も簡単に撮れます。普通なら脚立に登らなければ撮れないような写真でも、ちょっと腕を伸ばすだけでラクラク撮影できますよ。

自撮りが簡単にできる点も軽さの強み。ママ1人での撮影も無理せずできますし、パパとのラブラブツーショットも、あっという間に撮れる点が魅力です。

スマートフォンを使って実際にマタニティフォトを撮ってみよう

実際にスマホでマタニティ写真を撮影してみましょう。スマホのカメラの武器は接写モードですが、一眼レフに比べ望遠が苦手です。

そこで近距離で表情を狙うことがおススメです。ママのちょっと照れた顔や満面の笑顔といった「表情」も魅力的ですが、表情とはそれだけではありません。

• ぴんと張りつめたお腹の皮膚
• 添えられた手の優しさ
• 血管が浮き上がるリアルさ
• 今しか着ないマタニティドレスなどの衣装

こうした点も、その時その場でしか撮影できない「表情」です。

特別なシチュエーションではなくても、自宅でリラックスしている時こそ撮れる表情もあります。パパがスマホで撮影することで、ありのままの姿を残してあげましょう。

楽しみ方は無限大…動画撮影やSNSへの投稿も簡単

マタニティフォトをスマホで撮影する場合は、他にもたくさんの楽しみ方があります。

たとえばスマホの利点のひとつに、手軽に動画が撮影できるという点があります。

その場の雰囲気や二人の幸せな空気を、産まれてくる子どもにも見せてあげられますよね。

動画なら、声も一緒に残すことができます。パパが一眼レフで撮影している時や写真館で本格的に撮影する際にも、動画でそのワンシーンを残しておくと良いでしょう。

またスマホならその場でパパとLINEを使ってデータを共有したり、ツイッターやインスタグラム・facebook等にアップすることも簡単です。

またスマホで撮影した写真は、アプリを使って写真を簡単に装飾・編集できる機能が大変役立ちます。

• 日付やちょっとしたコメントを文字で入れる
• スタンプを押す

といった装飾で、思い出の一枚をより印象的なものにしましょう。

今しか撮れない貴重なマタニティライフは、思い立った時に撮影しておくことが大切です。スマホはそんな１枚を残すのに最適なツールですね。

手軽で扱いやすい！コンパクトデジカメで上手に撮影するコツ

コンパクトデジカメは、近年驚くほど機能性能がアップしています。スマホのように気軽に、そして一眼レフのように本格的に撮影できるものも増えました。

画素数を活かそう…広角な写真をトリミングで切り取るワザ

なんといっても驚くべきはその画素数です。最近では、1千万画素というコンパクトデジカメも珍しくありません。

• 1千万画素
• 1千8百万画素
• 2千万画素

こういった画素数が撮影可能というコンパクトデジカメもあります。

この画素数の多さが、コンパクトデジカメの非常に大きな強みです。画素数が多いほど、パソコンで編集する際に役立つのです。

コンパクトデジカメの場合、望遠機能があまり強くないものも少なくありません。でも画素数が高ければ、トリミングでキレイに切り取ることができるのです。

広角な写真になってしまった場合も、パソコンでトリミングすればママのお腹や幸せそうな表情だけを切り取ることができます。

パパの写真の腕にちょっと自信がない、という場合も、後で編集できれば印象的なマタニティフォトに仕上げることができますよ。

室内・夜景の撮影もキレイ！高感度デジタルカメラも登場

さらに高感度なコンパクトデジカメも一般的になりつつあります。マタニティフォトを撮影しようと思う時は、記念日やお祝いの日というケースも多いですよね。

たとえば誕生日や結婚記念日などは、夜に室内で撮影することもあります。こうした暗い場所でも、高感度なコンパクトデジカメならはっきりと撮影できます。

• 部屋の灯りを落として、ろうそくを点したケーキと一緒に撮る
• レストランやホテルのロビーなど明度が低い場所で撮る
• 水族館などでフラッシュをたかずに撮る

といったシチュエーションでも、室内撮影モードを選択すればキレイに写ります。

夜景とのコラボ写真も、夜景モードを選択するだけで特別な技術を必要とせずに撮影できます。

• 結婚式をあげたホテル
• プロポーズをした観覧車
• 初デートしたイルミネーション広場

このように、夜景をからめたマタニティフォトも素敵な思い出になります。

軽さを活かす撮影…妊婦さんの自撮りも無理せずラクラク

コンパクトデジカメの魅力の一つが軽さです。スマホの武器も軽さですが、コンパクトデジカメもかなり軽くて扱いやすいですよね。

ちょっと工夫すれば面白い角度からの自撮りも可能です。スマホにくらべ画素数が多いため、後で不要な部分をカットすることも簡単というメリットがあります。

• ママが自分のお腹の下から顔をなめあげるように撮る

という1枚も面白いですよ。その場合は背景に写りこむ空や季節の自然、室内のインテリアなども工夫したい注意点ですね。

防水力が高いコンパクトデジカメでアクティブな写真にトライ

コンパクトデジカメは防水性能が高いものが増えています。完全防水デジカメも珍しくありません。完全防塵・防水で、本格アウトドアでも充分使えるものもあります。

といってもマタニティフォトならそんな防水性は必要ないのでは？と思ってしまいますが、実は水に強いデジカメなら面白い写真がたくさん撮れるのです。

• 雨の中
• お風呂場
• 水場

といった場所でも撮影できます。もちろん海で撮影することも可能です。安定期のママは意外とアクティブに活動できますよね。

• 雨天の安産祈願参詣
• 水辺や海辺の散歩・水着写真
• 夫婦二人で行く温泉旅行・家族風呂にて

など、思い出の写真もどんどんアクティブに撮影できます。防水力を活かして、さまざまなシチュエーション撮影にトライしてみましょう。

一眼レフでプロ級の一枚を狙って…一眼レフデビューしよう

普段から一眼レフで撮影しているパパママはもちろん、子供が生まれることを機会に、一眼レフカメラデビューをしてみませんか。

一眼レフの魅力はレンズ！レンズを取り換えれば撮り方無限大

一眼レフカメラの最大の魅力はレンズを付け替えられることです。さまざまなレンズを組み替えることで、幅の広い写真を撮影することができます。

一眼レフのレンズは、一般的なもので3種類あります。

• 望遠レンズ
• 標準レンズ
• 広角レンズ

その他にも広角レンズの一種でユニークな絵が撮れる魚眼レンズや、接写専用のマクロレンズもあります。

望遠レンズ

望遠レンズは遠方のものをアップで撮れるレンズです。だいたい70ミリから200ミリ程度を望遠レンズと呼んでいます。300ミリ以上になると超望遠と呼ばれます。

標準レンズ

標準レンズは、やや遠方のものでもある程度ならアップで撮影できます。逆にある程度広い範囲もカバーできるレンズです。

だいたい24ミリから70ミリ程度のレンズが標準と呼ばれています。それ以上が望遠レンズ、それ以下が広角レンズです。

広角レンズ

広角レンズは、遠くのものは撮れません。近くをより広く撮影できます。16ミリから24ミリ程度を広角レンズと呼んでいます。

レンズを付け替えるというと難しそうに感じますが、今のデジタル一眼レフはオートフォーカス機能がついています。

またF値（しぼり…ピントが合う範囲）を合わせたり、感度（ISO…光をとらえる能力）を上げるのも簡単な操作でできます。

初心者でもピントが合いやすいので、一眼レフにもチャレンジしてみませんか。

イキイキとした表情のアップ写真は望遠レンズで狙って撮影！

一眼レフでママの表情やお腹をキレイに撮影したい時は、スマホやコンパクトデジカメとはちょっと勝手が違います。

一眼レフでは、アップ写真は望遠レンズで撮影すると、生き生きとした表情が表現できるのです。

アップは接写レンズというイメージがありますが、一眼レフの場合は望遠レンズを使用します。

• ママの表情をいきいきととらえる
• お腹から上半身にかけてのアップ写真

こういったシーンをキレイに撮ることができます。

望遠レンズは100ミリから200ミリの間で撮影すると、レンズが持つ持ち味が最大限に生かされますよ。初心者でも使いやすい点も魅力ですね。

標準レンズの魅力…初心者でも使いやすいオールラウンダー

標準レンズはオールラウンダーとして活躍してくれるレンズです。人間の目で見た感覚に近いという点が魅力です。

風景から人物まで、いろいろなものを撮影できます。ある程度なら望遠も効かせられますし、広角にもなります。

初心者であれば、まずは標準レンズを購入しましょう。標準レンズである程度の広角・望遠に慣れてから、本格的なレンズを購入していくと良いですね。

広角レンズで自然に撮る…家族写真も風景もスッキリ撮れる

広角レンズを使用すると、より広い風景がキレイに、そして自然な風合いで撮影できます。

• 思い出の場所でマタニティフォトを撮影する
• じいじ、ばあばなど大人数の家族がそろって記念写真を撮影する

こういった写真は、標準レンズか広角レンズで撮影すると良いですね。

このアングルから撮影すると、より立体感が出て女性が美しく撮れると言われています。ママの表情を入れ、順光になるように撮影するとキレイに決まります。

一眼レフカメラの強い味方、フラッシュを使いこなそう！

一眼レフで撮影する時、フラッシュは大変強い味方になります。フラッシュはかなり頻繁に使用するので、コツをつかんでおくとマタニティフォトも一味違った仕上がりになりますよ。

フラッシュの大敵「白飛び」を防ぐ、バウンステクニック

一眼レフカメラは機種によって内蔵フラッシュがついているもの・ついていないものがあります。ついていない場合は外付けフラッシュを購入して使用しましょう。

ただしフラッシュは安易に使用すると光が強く当たりすぎ、白飛びという現象を起こします。

パソコンで画像処理しても白飛びは修正できないことが多いので、注意が必要です。

ちょっとしたコツですが、これだけでかなり白飛びを防ぐことができますよ。ママの表情を優しく撮影するためにも、試してみてくださいね。

フラッシュの使いどころ…屋外でも大活躍する優れもの！

ではフラッシュはいつ、どんなシチュエーションで使えば良いのでしょうか。実は、フラッシュは暗い場所や夜だけ使用するものではないのです。

• 屋外で影を消したい時
• 帽子や傘を使っている人を撮影する時
• 逆光で撮影する時

こういったシチュエーションを撮影するときに、よりはっきりと美しく撮影できるようになるのです。

特にママが帽子や日傘を使っている場合は、フラッシュを強めに焚くと顔がキレイに撮影できますよ。

フラッシュを焚かないテク…フラッシュの使い分けを知ろう

逆にあえてフラッシュを焚かないというテクニックもあります。

こうすることで、くっきりとしたお腹のラインが印象深く撮影できますよ。

また、スタイリッシュな仕上がりにしたいときのコツをご紹介します。

こうすることで、モデルさんのように印象的なアート写真に仕上がりますよ。

暗い場所で撮影する時はフラッシュを焚かずに、シャッタースピードを遅くして撮影します。自然光を利用することで、柔らかな雰囲気の写真になります。

シャッター速度を遅くする際は三脚が役立ちます。アーティスティックなマタニティフォトにトライする時は、三脚も活用してみましょう。

フラッシュのコツは、どんな写真でも、フラッシュ使用・不使用の両方を撮っておくということです。

どんなシチュエーションならフラッシュを焚いた方が美しいかを、後で見比べてみましょう。経験を積むうちに、フラッシュテクニックも向上していきます。

覚えておきたいコツいろいろ…さまざまな撮り方をマスター

ここでは、他にも覚えておきたいコツやアイデアをご紹介します。

• セピア写真
• 自然体の写真
• 望遠レンズを使ったぼかし
• 人物をバランスよく撮るコツ

セピアの魅力…ノスタルジックにもスタイリッシュにもなる

セピア色の写真って、とっても魅力的ですよね。ちょっとした写真でもノスタルジックな味わいをプラスできます。

今はカメラ自体の機能でもセピア写真が撮影できますし、基本的なパソコンのソフトでも簡単にセピア写真にできますよ。

自然体の写真も残そう！パパにしか見せないママの表情を

計算したポーズで撮影する人物写真（ポートレート）は、プロフェッショナルなマタニティフォトを残しておきたいパパママにとって欠かせません。

でも、自然体の写真（スナップ）も、時が経つと良い思い出になります。パパだからこそ狙える、ママの表情を狙ってみましょう。

• リラックスした表情
• すねたり、怒ったりした表情
• 寝顔

こういったさり気ない一枚もしっかり残しておきたいですね。

望遠レンズのもう一つの魅力【ぼかし】テクニックをマスター

望遠レンズは遠くの被写体をぐっとアップで切り取ることができる点が魅力です。でもそれだけではありません。

それと同時に、狙った被写体以外のものをぼかすことができる点も、大きな魅力です。

人物をバランスよく撮るコツ…女性を綺麗に撮影する角度

妊娠中の女性は、なんともいえず柔らかで優しい雰囲気を持っていますよね。表情も、お腹の丸みも特徴的な美しさですね。

そんなキレイなママの一瞬を最高の一枚に残すために、バランスよく撮影するコツをご紹介します。

女性を美しく撮影するには、ななめ下からなめあげるように撮影するとキレイに撮れるというテクはご紹介しました。

さらに美しく、バランスよく撮影するためのポイントをご紹介します。

• タテ方向のアップで狙う
• 膝上から狙って上半身を撮影する

妊婦さんだけでなく、人物、特に女性を美しく撮るためのコツです。

撮影した画像の保存の仕方…パソコン＆現像で宝物に

撮影した画像は、パソコンに取り込んでフォルダに整理しておき、写真にも現像しておきましょう。

写真はL判に現像し、市販のフォトアルバムに胎児のエコー画像と一緒に貼ってデコっておくと、後で妊娠中の良い思い出になります。

【しまうまプリント】
https://www.n-pri.jp/photobook/

赤ちゃんの胎動を感じながら、いろいろなシーンを残そう

赤ちゃんの胎動を感じながら撮るママの自撮りをはじめ、マタニティフォトはさまざまなシチュエーションを楽しむことができます。

• 毎月同じ日に同じ場所で撮影する
• メジャーなどと一緒に撮影する
• 赤ちゃんの靴下やエコー写真など小物を使ってアレンジする
• 肌に負担のない化粧品などでボディーアート写真

こういった工夫をして、我が家だけのマタニティフォトを撮影してみましょう。

ポーズやシチュエーションなど、育児書や育児雑誌などの素敵な写真やパパの意見を参考にしてみると良いですね。

また、ママや産まれてくる我が子への愛情でシャッターを切るパパの姿も、良い記念撮影になりますよ。

スマホ・コンパクトデジカメ・一眼レフそれぞれの魅力を活かして、いつか子どもと一緒に楽しく見られる写真を撮影してみましょう。