赤ちゃんが産まれた後に「物忘れをするようになった」「うっかりが多くなった」と感じているママもいますよね。 買い物に行っても「何買うんだっけ？」「なんで今立ったのかしら？」「人の名前が思い出せない」など、あまり物忘れが激しいと自信を無くしてしまいますよね。 ...

産後のダイエットの方法は様々ですが、モチベーションを保てなかったり記録が面倒になったり、なかなか長続きせずに挫折を経験する方も多いのではないでしょうか。 妊娠出産を機に増えてしまった体重や体型を少しずつ元に戻していくためのダイエット方法としておすすめなのが、お...

赤ちゃんを出産して変わってしまった体型…。ダイエットしないと！と焦ってしまいますよね。 一度ついてしまったお肉を取るのはなかなか大変です。頑張っても体重が減っていかないことがストレスになってしまうこともあるでしょう。 赤ちゃんが首の座...

待ちに待った赤ちゃんの誕生！しかし、その喜びと共にママには「産後ダイエット」という試練が生じるのです。 大きくなったお腹・広がった骨盤・増えた体重を産前のように戻すのは難しいと思われがちです。 しかし、実は意外と簡単に産後の体重・体型は戻せるのです。...

出産後、目まぐるしい子育ての日々の中でつい後回しにしがちなのがママ自身のケアやサポートではないでしょうか。 特に産後ダイエットに関しては、赤ちゃんのことや家庭のことを優先して自分の時間を確保することが出来ず、後手後手になる方も少なくありません。 産後のマ...

出産を終えたママは、出産前の身体とは別人のように変化した自分の体型を見て悲しくなりますね。そんなママ達は産後ダイエットをしなければ！と焦っていることでしょう。 しかし、意志が弱くて続かない。一時的に痩せてもすぐ戻ってしまって体型維持ができない。そもそも日々の育...

「最低1年は空けるべき」「2年は避妊した方がいい」「あまり気にしなくても大丈夫」など、帝王切開後の妊娠については、人によって言うことが違ったりしてハッキリしませんよね。 情報がバラバラだと「とりあえず長く期間を空けるのが無難」だと考えてしまいそうですね…。 ...

帝王切開は厳しいお産であるのに「出産の苦労を避けた」「痛みを知らない」などと言った否定的な意見も少なくありません。 帝王切開を乗り越えた母親本人も「陣痛の経験をしたかった」「産んだ直後に赤ちゃんを抱っこする感動的なシーンを味わいたかった」と経腟分娩思考が強...

帝王切開で、麻酔を受けたのにお腹が痛い…「痛みを避けるための麻酔なのに意味がないじゃない！」と叫びたくなってしまいますよね。 でも、実際には帝王切開の術中や術後に痛みを訴えるママは意外と多いのです。私も体験しています。 帝王切開の麻酔...

「赤ちゃんを産むため」とはいえ、帝王切開の手術は怖いですよね。いくら周りの人から「大丈夫だよ」と言われても、不安な気持ちはなかなか消えないもの…。 だからこそ、帝王切開のリスクをきちんと知っておきませんか？ １人で悶々と考えているよりも、担当医に疑問なこ...