防災・減災に役立つおすすめの本！親子で一緒に読んで対策しよう

地震はいつどこで起こるかわかりません。未曾有の自然災害、阪神・淡路大震災や東日本大震災など日本は地震大国ですから、あらゆる場所でしょっちゅう地震が発生しています。

特に災害時は弱者である子供や女性、障害者が支援されにくい状況になりがちです。まず自分の身を自分で守るための備えが必要となります。

親子で一緒に読める絵本から、4コマ漫画で楽しく読めるママ向けのものまで、防災・減債に役立つおすすめの本をいろいろ揃えてみました。

「知っておくだけでも安心、知っていたから助かった」と、いざという時の心構えになる「防災・減災」に役立つおすすめ本を紹介します。

親子で読みたい！地震について学ぶ本３冊

全く知識のない子供に地震について話をするのは難しいかもしれませんね。

必要以上に怖がらせないように可愛いキャラクターを主人公にしたり、話に入り込みやすいよう少々ユニークな内容で、防災について学べるようになっている本をご紹介します。

【キティちゃんのじしんがきたらどうするの？】キティが教えてくれる

遠足で動物園に出かけたキティちゃんとミミィちゃんが地震を体験するお話です。お馴染みの可愛いイラストが一杯で、小さな子供にも親しみやすく分かりやすく教えることができます。地震が起きた時の対処法が親子揃って学べます。

家の中で、外で、大勢人がいるところでなど、シチュエーション別に何が危ないか避難はどうしたらいいのかと具体的に紹介しています。

このハローキティの『おやこで みにつく あんぜんえほん』シリーズは3冊出ています。

「防災」のお話：【キティちゃんのじしんがきたらどうするの？】
「交通安全」のお話：【キティちゃんのこうつうあんぜん】
「外出時の防犯」のお話：【キティちゃんのみぢかなきけん　おでかけ編】

興味のある方はこちらも合わせて読んでみるといいですね。

【じしんのえほん　こんなときどうするの？】Q&A方式で問いかける

小学校1年生のこどもたちが登場し、「一人でいるときに地震が来たら…」という切り口で描かれているQ&A方式の絵本です。

一人で下校中に地震が来たら…一人でお留守番の時に地震が来たら…など、6つの場所と状況で自分の身を守る方法を教えてくれます。

最後のページには、普段使うことのない「災害用伝言ダイヤル」の使い方や、離れ離れでいる家族の待ち合わせの方法なども記載されています。

【あっ！じしん】地震のメカニズムもわかる

この本の特徴は、子供の興味を引くような思わずクスッと笑ってしまうような箇所も作り込んでいるところです。

地震が起きると街はどうなるか．．．。家では本棚が倒れる、ガラスが割れる。学校ではほうきが飛ぶ、理科室の骸骨が踊りだす、音楽室のベートーベンが落ちる。

コンビニやスーパーでは、おにぎりが飛んで、エスカレーターが止まる。津波がやってきたら、船が流される、魚が打ち上げられタコも驚く、タマちゃんも流される。と、こんな感じです。

地震が起きたら頭を守る、揺れが止まるまで待って火を消すなど具体的な行動についてや防災グッズのこともしっかり書かれています。

幼稚園などでも避難訓練時に子供たちに読み聞かせている本のようです。地震なんか来て欲しくないけど、怖がらずにできることを準備して何が起こっても「一生懸命生きよう」と最後のページで結んでいます。

忙しいママも読みやすい4コマ漫画入りなど、おすすめの3冊

いざという時ママがうろたえてしまっては、子供に余計な不安を与えてしまいます。「大丈夫、落ち着こうね」と嘘でも冷静さと笑顔を保つ必要があります。

時間がない忙しいママもパラパラ読みでも構いませんで、震災に対するイメージを描けるようになっておきましょう。

【おかあさんと子どものための防災&非常時ごはんブック】4コマでわかる

家庭における防災チームの隊長はやはりママなんです。子供を守るのも家族の安全もママの力によるところが大きいです。

パパは仕事で不在…しかも家にいたとしてもどこに何があるのか、生活の細々したことまでわかっていないことが多いからです。

水の確保や、火のサバイバルテクニック、鍋やフライパンでのご飯の炊き方や、水筒でのお粥作りなど、「ヘェ～」と感心することばかり。

12日間のメニューなども記載されていて、一度試してみたくなるかもです。

【被災ママ812人が作った子連れ防災手帳】

この本は、東日本大震災で被災した812人のママの体験談を元にまとめられています。震災後、活動に入ったNPO法人ママプラグが被災ママの生の声やアンケートをとって編集されたものです。

被災ママたちが幼い子供を抱え、必死で考え判断を迫られ戦いました。様々な状況の中、報道からだけでは伝わってこない大変な体験から生まれた防災術です。

3.11直後、妊婦で被災し、出産難民となってしまったママ。避難生活は自宅か避難所か仮設住宅か、それとも疎開するのか迷ってしまう。

震災の影響で人生が変化したママもいました。結婚、離婚の危機、流産、転職などそれぞれです。

体験した人にしかわからない貴重な話がたくさんあります。同じ子供を持つママ友の話を聞いている感じで一気に読み進めます。辛い内容もあるかもしれませんがまさしく女性のための女性ならではの一冊です。

【防災ピクニックが子どもを守る！】サバイバル術を楽しく学ぶ

アウトドア感満載で災害時に役立つサバイバル術を学べる一冊です。

非常時用リュックも親だけでなく、子供も最低限大事なものは背負わせないとはぐれた時困ります。とか、準備は万全でも防災グッズ、道具類がうまく使いこなせないと意味がありません。など、そんな「やってみないと本番でできないかも」を解決します。

ピクニック気分で実践できるのがいいですよね。災害時は自分のことは自分で、出来る人が出来ることを役割分担して生活しなければならなくなります。

仲の良いママ友と一緒にやいのやいのと挑戦してみると面白いかもしれませんよ。いざという時生死を分けるかも知れないサバイバル術を学べるアクティブ防災を伝える内容です。

忘れないよう繰り返し読むことが大切

起きる起きると言われていても、いつくるかわからない南海トラフ地震や都市直下型地震…。

大地震なんか無いに越したことはありませんが、油断して地震に対する構えが甘くなってしまいますよね。

極端に怯える必要はありませんが、いざ！というとき心を強く持って行動できるかどうかは、普段の準備・訓練をしっかりとしているかどうかで決まるといっても過言ではありません。

準備万端！と思っていても、今の備えに追加のものが見つかるかもしれません。きっとお役に立つ内容があると思いますよ。