初めての妊娠で「いつから胎教ってはじめるの？何を？」と迷っているママはいませんか。だいたい、つわりの落ち着く妊娠5、6ヶ月ぐらいから始める方が多いようです。 音楽をきいたり絵本を読んだりといろいろな胎教がありますが、気軽にできる「話しかけ」でしたら特別な準備な...

胎教はその場で赤ちゃんとのコミュニケーションをとれという効果があるほか、出産後にも情緒が落ち着ついた子供になるなどの影響が期待できます。 赤ちゃんだけでなく、胎教をするママにとっても胎児に親しみがわき「お母さんになるんだ」という母性が生まれるメリットもあります...

妊娠5ヶ月ほどになったら、そっとお腹の赤ちゃんに語りかけてみませんか。 妊娠18～20週頃に赤ちゃんの耳が聞こえるようになるといわれています。いつから胎教するか迷ったら、妊娠5ヶ月ぐらいの時期がおすすめです。 この時期から胎教を始める理由についてご紹介し...

妊娠中の毎日をあなたはどんな風に過ごしたいですか？ せっかくだから今しかできないことをしたり、マタニティライフを楽しく有意義に過ごしたいと思っている方は多いでしょう。 妊娠してもお仕事を続けている方もいます。早めに退職やお休みをされる方もいます。 どん...

歯周病は早産の原因になることがあり、通常の約7倍のリスクがあるといわれています。妊婦さんは歯周病から赤ちゃんを守りたいですね。 「治療する時間がないから」と放っておいて進行させてしまうと、血液を通して歯周病菌が体全体に広がってしまいます。 歯周病を進行させて...

夫婦で訪れる海はとてもロマンチック、上の子と一緒なら子供も楽しんでくれますよね。家族の思い出を作るにも、海は最高に素敵な場所です。 しかし、妊婦さんにとって海水浴は危険を伴うという事も忘れてはいけません。衛生面や怪我のリスク、また暑さによる体調の悪化も否めませ...

妊娠中のアロマテラピーは正しく使用すれば、様々なトラブルを緩和することが可能です。しかし、アロマを始めるには多少の知識が必要になります。 なぜなら、アロマテラピーには分娩を促したり子宮を収縮させる作用もあるからです。 妊娠中にアロマテラピーを取り入れ...

「エッセンシャルオイルを買ってみたけど上手な使い方はある？」「妊娠中の悩みをもっと効率的に緩和させる方法はある？」と、もっとアロマを上手に使いたいと思う妊婦さんも多いはず。 体調不良やストレスなど悩みの多い妊婦さんにぜひおすすめしたい、悩み別アロマブレンド...

つわりやむくみだけでなく何かと体調が優れない…イライラしたり落ち込んだりとストレスも溜まりがち…そんな漠然とした悩みを抱えている妊婦さんは少なくありません。 それでも、市販薬など気軽に利用できないので「仕方ない…」と我慢している妊婦さんも多いのではないでしょう...

近年ではマタニティスイミングが当たり前の存在になり、妊婦さんも積極的にプールを利用する機会が多くなりました。 しかし一般的なプールでは「衛生的に大丈夫？」「胎児に危険はないの？」と不安に思ってしまう妊婦さんも多いはず。 妊娠中でもプールに入る事はできますが、...