出産が近づくにつれて気になる「おしるし」。おしるしだと思っていたら、急いで受診しないといけない緊急の症状だった！という可能性も…。 おしるしだ！と判断のつく目安をもっていれば少し安心してお産を迎えられますね。知っておきたい「おしるし」の色の傾向について紹介しま...

足がつるというのは誰もが遠慮したい激痛…これから陣痛という大きな痛みとの戦いを控えている妊婦にとっては、避けたいですよね。 こむら返り外にも、足の裏や足の付け根に違和感を覚えることもあります。 でも、もしなってしまった時にはどう対処すればいいのか。また頻...

妊娠した女性の多くは、特に妊娠中期以降になると足がつる状態つまり「こむら返り」を経験します。 妊娠前は足をつった経験をほとんどしていないような人でも、妊娠をきっかけにこむら返りが起きやすくなります。 原因を理解して足がつらないようにする予防法を身につけ、...

妊娠中は足がつる状態「こむら返り」が起こりやすいですが、実は日々の食事の中でうまくミネラルを取り入れることで予防につながります。 胎児や母体に負担をかけることなく、ミネラルを補給していくことは難しくありません。レシピの中に手軽に取り入れることが出来ます。 ...

妊娠中に足がつってしまう経験をするママは少なくありません。 脚が強烈に痛くなるこむら返りは、あまり頻繁に起こると「本当に大丈夫なのかな…」と心配になってしまうママもいると思います。 実は、妊娠中にこむら返りになりやすいのにはれっきとした理由があり、自然な...

現代は結婚後も働く、働きたい女性が多くなっている時代です。妊娠出産を経たあと職場に復帰したい、働き続けたいと考えている方もどんどん増えています。 「結婚したら退社」「妊娠したら退社」が普通であった時代と比べて、職場に復帰したい現代では、職場への伝え方にも悩むこ...

妊娠中に悩まされることが多い頻尿の症状ですが、トイレに行くのを我慢してしまうと膀胱炎などの病気を発症してしまうこともあります。 妊娠中の頻尿と上手に付き合っていくことで、病気になるリスクを減らすことが出来ます。 また、頻尿に関連して「尿漏れ」が心配になる...

「頻尿」「尿漏れ」は妊娠中に見舞われることが多いマイナートラブルのひとつとして知られています。 ついさっきトイレに行ったばかりなのにすぐ尿意を感じてしまったり、トイレに行った後もずっと残尿感が残ってしまうといった症状が頻尿です。 また、夜寝ている間に尿意...

母乳が赤ちゃんにもママにとってもいい、という情報はたくさん耳にしますよね。 これからママになる妊婦さんにとって、赤ちゃんにおっぱいをあげることはとっても憧れだと思います。 でも、母乳で苦労しているという話も少なからず耳にしたことがあるはず。赤ちゃんが生ま...

妊娠中には様々なマイナートラブルに見舞われがちですが、骨盤や骨盤の周りに痛みを感じたことがある人は多いのではないでしょうか。 中には、歩くのが痛くてきつい、寝る姿勢も辛い、寝返りをうつことも痛くてできない、立ち上がるのも困難…などなど、深刻な悩みとなってしまう...