妊娠中も健診や買い物、上の子が幼児だと幼稚園や保育園への送迎など外出する機会も多いものです。また、用事がなくても出産するとなかなか外出できないから、外食や家族旅行、友人とのランチなど外出したいと思いますよね。 しかし、お腹に赤ちゃんがいる身なので、外出先で突然...

これから妊娠、出産を控えている人にとって、どこで産むのかはとても重要な問題です。 出産には自宅で産むという選択肢もありますが、８割以上の方が病院あるいは助産院で出産しますので、ここでは病院と助産院を中心に、それぞれで産む事のメリットとデメリットについて紹介して...

出産するとしばらくは赤ちゃんのお世話にかかりっきりで、お母さんはなかなか外出できません。妊娠中の今だからこそ、夫婦水入らずのデート気分が味わえるスポットへ出かけましょう。 オシャレでちょっと高級なレストランで、優雅にディナーを楽しんだり、行列のできるグルメなお...

人により症状は違いますが、妊娠の喜びを薄れさせてしまう力があるのがつわりです。 テレビドラマや映画の中ではつわりは一時的なもので、突然気持ち悪くなっても嘔吐によって辛さが軽減される、言わば飲みすぎてしまった時のような症状と思っている人は多いのですが、実際は四六...

「出産は病院で行われるもの」私にとっては、妊娠するまでそれが当然のことでした。分娩台の上にのれば、あとはお医者さんがうまくやってくれる…でも、子供をこの世界に送り出すのってそれだけじゃない。 妊娠して初めて、どうやって“産む”べきなのか考えるようになりました。自分...

妊娠中はお母さんの食べた物の栄養が赤ちゃんにも与えられますので、赤ちゃんがどう育つかはお母さんが何を食べるかで決まるというのは過言ではありません。 では、具体的に食べ物と赤ちゃんにはどのような関係があるのでしょうか。ここでは、赤ちゃんの為に妊娠中に積極的に食べ...

普段の食事が私達の体を作るように、妊娠中の食事は赤ちゃんの栄養となり、食べた物が赤ちゃんを育てていきます。その為、お母さんは普段以上に食べ物には気を使いたいもの。 そこで、赤ちゃんの為に食べた方が良い物と食べないよう避けるべき物について紹介していきます。 ...

二人目を妊娠！もちろんとても嬉しいけれど、一人目と違って育児をしながら妊娠期を過ごしていくのはとても大変。特につわり中は子どもの相手なんてとてもじゃないけれど・・・。 一人目の時は軽くても、二人目になるとひどいつわりに悩まされる方もいるようです。つわりはずっと続く...

その①子宝編 妊活の一つとして、子宝で有名な神社をお参りする人も多いと思います。そこで、全国の、子宝にご利益がある神社をピックアップしてご紹介します。 『鬼子母神堂』東京都豊島区 鬼子母神はその昔、他人の子供を食べてしまう、訶梨帝母（かりていも）と...

これさえ押さえれば、元気な赤ちゃんと出産の日を迎えられます！ 妊娠中の方、これから子宝を、と計画中の方必見の、積極的に摂りたい栄養素5連発、お送りします。 その①葉酸 欧米では、随分前から浸透していた重要性ですが、ようやくここ5、6...