出産が近づくと赤ちゃんに会える期待感と、分娩に対する不安が高まってきますよね。わくわくドキドキで心の準備にも忙しい時期ですが、そんな時に一度きちんと考えておきたいのが産後の体の変化と過ごし方。 出産すると目先のことに追われてゆっくり考える時間はないので、産後ど...

産後ブラッシングや洗髪時に、何だかいつもより抜け毛が多いと感じるママさんもいるでしょう。産後は急激な体の変化により、どうしても抜け毛が目立つようになります。 しかし、買い物に出たり、友人が会いに来たときなどは人目が気になってしまうものです。たとえ育児に追われ...

出産後にたくさんの汗が出てきて困った、という経験はありませんか?私は三人目出産後、いきなり汗だくになる不快な経験をしたことがあります。 その前の二人は特に汗が噴き出すということはなかったので、出産後は様々な体調の変化がその都度出てくるのだなと思いました。さて、...

生後2～3ヶ月目は、多くのママが自宅に帰って1人で赤ちゃんのお世話が始まる時期ですね。赤ちゃんのお世話にくわえて、食事の準備から掃除、洗濯。毎日不規則な生活と緊張が続きますね。ママが体調を崩すことも出てくる時期です。 授乳中に体調を崩すと、薬も飲めずに辛い思い...

出産は女性にとって、人生の一大イベントです。そんな出産に、「最高のデトックス効果がある」なんていう話を聞いたことはありませんか？確かに出産してきれいになったママもいるような気がしますが・・・。 果たして出産にデトックス効果は本当にあるのでしょうか？巷で噂されている...

妊娠し、産婦人科を選ぶとき、「母子同室と別室、一体どちらがいいのか」悩むプレママさんは多いかもしれません。初めての出産なら特に、どちらにどんなメリットがあるのか、はっきり分からない部分ですよね。 ただ、母子同室か別室かは、病院の方針によって異なるもの。つまり、産む...

妊娠・出産で女性の体は劇的に変化し、その影響は様々なところに現れてきます。産後の抜け毛もその一つ。 髪が抜けるとは聞いていたけれどこんなに？！と驚く人が多いこの抜け毛。仕方ないものと諦めるしかないのでしょうか？産後の抜け毛対策をご紹介します！ 出産と抜け...

育児中はとにかく体を酷使します。赤ちゃんのうちはおんぶに抱っこ、活発になってくるとひたすら後を追い回さなくてはいけません。 寝ている間も子供達がくっついてくるせいで複雑なポーズのまま添い寝をする上、夜中も時々起こされて、朝起きても疲れが取れていないことなど日常...

もうすぐ赤ちゃんに会えるママたち、ドキドキ、ワクワクしますね！出産後、すぐに母子同室になるか、しばらくは母子別室になるかは、病院の方針によって異なると思います。 ですが、帝王切開で出産した場合、産後４日ほどは母子別室です。これは、母親の体の回復を優先させるため...

人の乳房や乳首の形は十人十色。その分、母乳のトラブルも人によってさまざまです。つまり、ケアする方法も人によって様々です。 まずは自分のおっぱいのタイプを把握することが重要です。 出産前にケアすることでトラブルを最小限に防ぐことができ、基礎知識があ...