「じいじ」や「ばあば」に会うために、お盆やお正月に帰省をする人も多いですよね。遠く離れて暮らしていると、帰省は貴重な時間。 でも、赤ちゃんがいると帰省はとにかく大変！何をどれだけ準備すればいいのか悩む人も多いのでは？ 授乳ケープは必須 赤ちゃん...
妊婦さんの間では最近、体への負担も少なく、楽しくできる運動としてマタニティスイミングの人気が高まっています。 マタニティスイミングは、妊婦さん向けの動きを取り入れたスイミングのことで普通の水泳とは違います。激しい動きも少ないため、運動が苦手な人でも手軽に楽しめ...
3歳になると、健診への案内が届きます。これまでの健診に比べ、なんだかチェック項目が多い様子。一体どんなことを確認する場なのでしょうか。 3歳児健診とは？ 自治体ごとに行われる乳幼児の集団健診です。様々な健診内容から、身体と心の発達がどのように進んでい...
妊娠中は特に血圧が高くならないように注意が必要ですよね。また妊娠後期には脚を指で押すとへこみがしばらく戻らないほどむくんでしまうことも。 その原因となっているのが塩分の摂りすぎです。食事制限はなかなか大変ですが、摂りすぎてしまった塩分を排出できる栄養素があるっ...
ご飯を食べるという行為は、私達にとって当たり前の行為であり、特別気にする事もなく、咀嚼して食べ物を飲み込んでいます。 しかし、私達が普段当たり前のように行っている食事では、唇を動かし、舌を使ってあごを使い、口周りの筋肉を器用に使い分けて物を食べているのです。 ...
子供の歯が抜けると、なんだか成長を感じることもあるかと思います。抜けた歯は皆さん、どのようにされていますか? マンションなどの集合住宅にお住まいの方は、軒下に入れるとか屋根の上に放り投げるなんてことは出来ないと思いますが、なんらかの方法を試しているのかもしれま...
紙おむつが主流になっていますが、布おむつの人気がじわじわ上がっているようです。 布おむつのイメージといえば「手洗いが大変」、「かわいくない」、「昔のこと」などマイナーなイメージを抱く人が多いでしょう。 しかし、今では当て布としてコットンなど紙おむ...
離乳食が進み、自分でスプーンを持って食べてくれるようになるとママもほっと一息。 でも、自分で食べるようになると、始まるのが「遊び食べ」。周りを汚したり、食べ物で遊んだり、食べながら走りまわったり……かなり大変ですよね。 どうして遊び食べをするの？...
赤ちゃんが順調に成長し、そろそろ離乳食を始めようかなというとき、お母さんにとっては新たな悩みのスタートでもありますよね。 健診で指導があったり、専門のレシピ本が出ていたり、進むべき道が示されている分、「その通りきちんとすすめなくては！」と緊張してしまうこともあ...
子育てに苦労はつきものですが、その中でも特に難しいのが叱り方ではないでしょうか。 特に、幼児期の子供を叱るのはとても難しいものです。言葉で伝えることもままならず、態度で怒りを表しても伝わらず、叱るたびに子供も親もストレスが溜まってしまいがちです。 ...
MARCH（マーチ）では、妊娠や子育ての先輩たちが、ためになる情報を毎日配信しています！新米ママ&パパはぜひご覧ください♪
