妊娠してお腹が大きくなりますと、妊婦さんはいつもと違う姿勢で歩くようになります。 意識してというのではなく、自然にお腹を突き出すようなイメージで歩く、といったほうがわかりやすいかもしれませんね。 そのためどうしても腰に負担がかかりやすく、腹巻きなどお腹を...

出産が近づいてくると、いつ入院してもよいように荷物の確認も必要になってきます。 本や雑誌、ネットなどで見て色々と買い揃えた物たち。これらをすべてを持っていこうとするとかなり大きい荷物になります。 これって本当に全部使うの？そんな疑問はありませんか。 ...

我が子が重い病気や障害を持っていたら、家族は協力し合って子どもの成長を支えていく必要があります。その中で、問題となりやすいのが障害のある子どもの「きょうだい」です。病気や障害を抱える子とは違った悩みを抱える子も少なくありません。 障害を持つ子、持たない子をきょ...

先輩ママから「子供を産んだら歯が悪くなってしまった」という話を聞いたことはありませんか。 妊婦さんはつわりがありお腹も大きいので、歯医者さんに通うことはハードルが高いですね。妊娠期は歯が悪くなりやすいと分かっていても、躊躇してしまいます。 実は歯周病があ...

妊娠するとみんながみんな「つわりがあって気持ちが悪くなる」と誤解されやすいのですが、一概にそうとは言えません。つわりの中には気持ちが悪くならないつわりもありますし、食べないと気持ちが悪くなるつわり（食べづわり）もあります。 一番厄介なのは、この食べづわりや、つわり...

赤ちゃんを産んだら一応成人するまで育てることになりますが、養育するのにはかなりのお金が必要です。妊娠発覚から続くとそれなりにまとまった金額が必要でしょう。 今お腹にいる赤ちゃんが大学までいくとなるというのはなかなか想像がつかないとは思うのですが、出来るだけ早く...

妊娠とは、女性にとって心と体が変化していくだけで無く、働く環境やライフスタイルなど、生活全般を変えていかなければならない一大イベントです。 特に、妊娠してからも仕事を続けるのであれば、働く環境を見直すことは必要不可欠です。 まずは今の職場を変える必要があ...

妊娠中の体作りは、赤ちゃんがお腹の中で元気に育ってもらうためにも、体力がいる出産を無事に乗り越えるためにも、とても大切なことです。 そして、体作りができていれば、産後の回復力も高まるので体は楽になり、体力勝負の育児も楽しめるようになります。 是非ともこの機会...

妊娠によって心と身体が変化することを分かっていても、実際に自分の身に起こると変化についていけずに、不安な気持ちでいっぱいになってしまうものです。 特に、妊娠中期までは変化の大きい時期です。心や身体がどう変化していくのか理解した上で、変化を楽しむ視点を取り入れて...

双子が生まれる…嬉しい反面、「何をどれだけ準備すればいいの？」と不安に思うことも多いですよね。 双子といっても、すべて２つそろえる必要はありません。１つで足りるものもあれば、１．５倍あれば済むものもあります。 では、何が２つ必要で、何が１つでも足りるのでしょ...