気持ちの落ち込み、やる気の減退、睡眠障害などはうつ病の代表的な症状ですが、産後のママがこのような状態に陥ることを産後うつと言います。 産後うつは医学的にうつ病の1カテゴリーと考えられています。どうして出産の後女性はうつ状態になってしまうのでしょうか。 赤...

出産は大仕事。十月十日の妊娠期間は、来る出産に向けて、ワクワクドキドキの長い期間ですよね。 それまではゆっくりしておいてください。今しか休めませんよ！ なぜなら、子供が生まれてからはノンストップ育児生活が待っているからです。実家など、頼れる場所に戻る方は...

妊娠中だけでなく産後のケアも大事、という考え方が広まりつつあります。妊娠中よりも産後の方がママの体はダメージを受けているからです。 これまでの習慣では、出産後1ヶ月を過ぎたころにはすぐに日常生活に戻るのが一般的でした。産後にいつまでも養生するのは贅沢だと考えら...

大きなお腹で妊娠期間を乗り越え、出産という大仕事を終えたママ。お疲れ様、と言いたいところだけど、実は出産後にもママの体には後陣痛や傷の痛みなど、大変なことがたくさん！ 悪露のわずらわしさもそのひとつかもしれません。ですが、実は悪露は産後の体の回復を測る貴重なバ...

帝王切開した後の分娩は必ず帝王切開になるというのが一般的ですが、妊婦の希望により次の出産では経腟分娩をすることもあります。 トーラックやブイバックなどという言葉を良く耳にするようになり、帝王切開後の自然分娩を希望する人も増えてきています。（コウノトリというドラ...

親しい方への出産祝い、何を贈れば喜んでもらえるのか悩みますよね。 せっかく贈るなら育児に役立つアイテムをあげたい！でも実用品だけだと味気ないから、見た目の良さも欲しい！でもでも相手の好みを考えると、選ぶのが難しい…。 そんな皆さん、出産祝いにおむつケーキ...

出産を終え、落ち着いてからふと自分のお腹を見た時、「あれ！？赤ちゃんが出てきたのに、体型が変わらない…」と驚かれた方は多いのではないでしょうか。 妊娠時は赤ちゃんを守るため、お腹に脂肪が付きやすくなります。ぽっこりと出たお腹は、今まで赤ちゃんを守り、育んできた...

先輩ママから「授乳で痩せた」という話を聞いたことはありませんか？ 赤ちゃんに栄養を与えながら、痩せることができるのなら一石二鳥ですね。 なぜ母乳をあげるだけで痩せることができるのか？そして母乳ダイエットで、無理なく健康的に妊娠前の体重を取り戻すコツについ...

出産後、なかなか体重や体型が戻らずに悩んでいるママは多いですよね。 産後ダイエットに「骨盤ベルト」が効果的だと聞いたことはないでしょうか？出産時に緩んでしまった骨盤を安定させる事で元の場所に戻りやすくなりますし、体にかかる負担を減らすことができると言われていま...

待ち望んでいた我が子の誕生。喜びもつかの間、2時間置きに授乳やおしめ交換をしたり、深夜ででも夜泣きで起こされたり、いきなり困難な生活が始まります。 そんな生活を「辛い」「疲れた」と感じ子育てに対してネガティブな状態が続くことを、育児うつ、または育児ノイローゼや...