ほな

4歳と10歳の男児の母です。物語を書くことや絵本、谷川俊太郎さんの文章が好きです。

合気道やヨガで体を動かしたり、瞑想やマッサージ、カウンセリングなどで自分と向きあったりする時間を大事にしています。

育児や人間関係で悩んだ経験から、心と体を整えることの大切さを知り、悩みを解消できる方法を学びました。植物や自然が好きで草とりをストレス解消法にしています。

40代ということもあり、最近はアンチエイジングについても調べ実践しています。より多くの方の「知りたい」に応えられるような記事を書いていきたいです。